3 minutes 58 push ups, just finished, 也算是VO2training

所有跟帖： 

• 3分钟？每个3秒钟？3分钟还能算VO2training了？有没有教练评论一下 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 12/19/2023 postreply 11:13:39

• 30, 18, 10, 三组, 中间休息 -幕鼓晨钟- ♂ (138 bytes) () 12/19/2023 postreply 11:25:55

• 哈，那我追个公交车也气不顺了，也算training？我反正是都不算的。不跟计划的都是耍流氓，哈哈 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 12/19/2023 postreply 11:38:05

• 看上去类似, 高强度、间歇. 三分钟, 对我而言, 已经很长了 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 12/19/2023 postreply 11:56:00

• 哈哈哈，这个力量要点赞。我做不了俯卧撑，只能做膝盖着地的 -kittencats- ♀ (54 bytes) () 12/19/2023 postreply 11:19:56