你设的max HR 有问题，不可能到96%

可以到profile里改

所有跟帖： 

• 請問最大心率如何確定？ -weed123- ♀ (0 bytes) () 12/19/2023 postreply 10:14:17

• 我参考CDC的简易算法，220减年龄……准确地说，应该是大致这么多。 -kittencats- ♀ (0 bytes) () 12/19/2023 postreply 10:29:52

• 按Mayo的算法，208-年龄X0.7，也将近95%了…… -kittencats- ♀ (0 bytes) () 12/19/2023 postreply 11:24:49

• 也許經常鍛煉的人要在這個標準上加一點？ -weed123- ♀ (0 bytes) () 12/19/2023 postreply 13:03:01

• 说明你比实际年龄年轻几十岁！ -kittencats- ♀ (0 bytes) () 12/19/2023 postreply 16:11:06