这几样都遇到过，路不平摔跤，带着小狗跑步被小狗绊一跤，风雨冰雪日晒，可是路跑比跑步机的确效果好

以前一直跑步机，不喜欢路跑，怕晒，但是跑多了膝盖和小腿肌腱都有些难受，这几个月开始路跑后，发现路跑比跑步机好，身体不容易受伤

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• 以前也是怕晒，后来跑多了晒黑了就无所谓了。能在户外跑是幸运的。感恩我们有这样的环境和条件。 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 13:54:09