这几样都遇到过，路不平摔跤，带着小狗跑步被小狗绊一跤，风雨冰雪日晒，可是路跑比跑步机的确效果好

来源: 塞尚 于 2023-12-06 13:26:40 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (195 bytes)

以前一直跑步机，不喜欢路跑，怕晒，但是跑多了膝盖和小腿肌腱都有些难受，这几个月开始路跑后，发现路跑比跑步机好，身体不容易受伤

所有跟帖： 

• 以前也是怕晒，后来跑多了晒黑了就无所谓了。能在户外跑是幸运的。感恩我们有这样的环境和条件。 -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 13:54:09

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