这几样都遇到过，路不平摔跤，带着小狗跑步被小狗绊一跤，风雨冰雪日晒，可是路跑比跑步机的确效果好

来源: 于 2023-12-06 13:26:40 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

以前一直跑步机，不喜欢路跑，怕晒，但是跑多了膝盖和小腿肌腱都有些难受，这几个月开始路跑后，发现路跑比跑步机好，身体不容易受伤