真虐呀。但是跑下来了，四小时之内，克服了困难，应该还是拍拍自己的肩膀，说自己好样的。泡个泡泡浴吧。

来源: tryonetry 于 2023-12-03 20:31:42 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (93 bytes)
回答: 又是一场跑崩的马拉松 由 落花飘零 于 2023-12-03 17:32:29

我长跑或长骑后，泡泡浴很享受放松，对缓解肌肉酸痛有帮助。

所有跟帖： 

• 已经泡好了哈哈，谢谢坛花！ -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/03/2023 postreply 20:34:04

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