别介，一定要有一个适当的入门教练，让你少犯错。撸铁，安全第一，免伤第二，开心第三，其次才是长肌减肥

来源: fuz 于 2023-12-01 06:19:04 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
本文内容已被 [ fuz ] 在 2023-12-01 06:32:55 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.
回答: YouTube 开始 由 LexusOnly 于 2023-12-01 05:11:50

所有跟帖： 

• 我也觉得需要一个师傅领我进门。不想受伤和犯错误 -motherof3- ♀ 给 motherof3 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2023 postreply 09:21:55

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