嗯嗯，我教练也这么说，我总觉得没有信心

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• 如果要跑大熊，那训练方法和隧道不同。 -布兰雅- ♀ (105 bytes) () 11/20/2023 postreply 12:32:42

• 我听有些跑的好的说一开始不要快保持匀速，等到下坡开始就放开了跑。。。真的有NQ很多的，隧道马她勉强BQ -在水依芳- ♀ (66 bytes) () 11/21/2023 postreply 06:39:32