我自然状态跑，步频160，现在有意尝试加快步频，争取将来能到180. 但感觉高步频用到hip的肌肉比160时多了

来源: 随园居士 于 2023-11-20 08:36:03 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 我的感觉, -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (162 bytes) () 11/20/2023 postreply 08:41:44

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