我自然状态跑，步频160，现在有意尝试加快步频，争取将来能到180. 但感觉高步频用到hip的肌肉比160时多了

来源: 于 2023-11-20 08:36:03 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次