是的，这些都不是为了健康，为了健康，每周150分钟有氧，做点力量训练，就行了。但是极限这个词慎用

来源: 落花飘零 于 2023-11-17 09:53:35 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (91 bytes)
本帖于 2023-11-17 09:55:48 时间, 由版主 落花飘零 编辑

99.999999%的人not even close to 极限，包括这个坛子里，包括我自己

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