第一，最厉害的当然是去年阿拉斯加大铁骑车，完全失去意识，后续医院急诊啥的都不记得了，现在都想不起来怎么回家的。但是老麦说那时候我还和他聊天开玩笑啥的。就是短期记忆没有储存起来。脑出血两处，锁骨骨折。到现在都不知道究竟是怎么回事，虽然赛道路况不好还下雨，但是我骑过不知道比那个恶劣多少的赛道。变成一个永久的迷。那次以后陷入很严重的黑洞，觉得不能打铁人生没有意义。是教练把我死活拉回来。重新走回健身的道路。
第二，是我骑back to back century的那一年。那一年骑车很狠，要训练death ride和double century，所以我周六骑了100英里century,周日又骑100.
有急诊科大叔一路破风，骑得我奇爽无比，十一点我们已经搞完将近一半， 在五十二英里的一个转弯处，突然前轮一下子失去控制，我努力想要控制但是完全没有办法把车停下来，瞬间就被甩了出去，重重地倒在路中间，我似乎能感到自己的颅骨，头盔，和地面猛烈地撞击。 闺蜜和急诊科大叔把我扶起来，我检查了一下自己的四肢似乎没什么事，但是前轮辐条断了，轮子也变形了，只能叫了SAG回家，赶紧洗澡，换了长袖长裤，这样爸爸妈妈不会发现。 第二天起床，好家伙，天旋地转，我看过很多急诊病人，这次第一次自己体会了一下啥叫脑震荡。晕晕乎乎看病人，中午熬不过大家的劝说，去拍了个头颅CT，并无意外。下午继续晕晕乎乎看病人，突然妈妈text我说，你昨天是不是摔交了，我看你骑车衣服的袖子都破了。 我从小啥事情都瞒不过妈妈，很多时候我以为自己瞒过了，只是她给我个面子不点穿而已。于是回家乖乖招认。妈妈的眼圈瞬间就红了。爸爸说，你把车子给退了吧。 第三天，还是晕晕乎乎，开车觉得恶心。
那几天我很暴躁，觉得自行车店，trek厂家都万分对不起我，不把轮子true好，不把spoke调好，把我摔成这样，但是现在回想，其实老天是多么眷顾我。我从来不骑全平的三翠，如果这个spoke是在我我平时任何一次爬山ride时候断掉，那急转弯的下坡，后果是不堪设想的。感谢自己没有出什么大事。
第三，就是我今天想说的跑步机。我曾经有几年主要跑步训练都是在跑步机上。不管是long run还是interval。我觉得那个很好控制effort，还可以看录像啥的，好打发时间，也不用担心天气变化。时间长了，开始麻痹，也不带那个可以紧急按停的夹子了。
有一次我值班，本来就有点心急火燎地想要赶紧把跑步任务完成。刚开始跑，手机响了，我就伸手去拿，然后失去了平衡，我一下子就飞了出去，重重摔在边上，膝盖还在跑步机上蹭着那个一直不停运行的带子，一下子就被磨烂了。还好不是interval时候摔的，否则后果更难想象。我懵了很久才爬起来，边上的人都愣住了。然后我听到一个高分贝女声大喊，那是我的医生！我晕。。。最厉害的是我把血擦干净还把那天的work out完成了。哈哈，但是第二天路都没法走，膝盖都肿了。后来那个地方就留下了疤。
回家处理伤口，爱美丽又关心又害怕，过来看我上药，我觉得很痛嘴巴里发出咝咝的声音，她就赶紧跑开，过一会儿又跑过来鼓足勇气说，你可以拉着我的手。我问她以前教过她的单词，infection（感染）是什么造成，她说bacteria（细菌）和，和，和了半天，憋出一个vitamin(维生素），其实她是想说virus（病毒）。把我笑死了。
从那次以后，我就尽量避免跑步机，去户外跑，教练也说跑步机上很难估算真正的effort，当然健身啥的没关系，但是要真正比赛还是得去外面跑，我现在只用跑步机做hill training。
第四，是为了模拟门口的马拉松比赛，我去专门跑了赛道，那个赛道很多是rural的田园，很多人家养狗都不圈起来的。我跑到一半突然两只大狗冲了出来，一点声音都没有，着实吓我一跳，脚下绊了一下就狠狠地摔了。摔了以后狗反而被吓住了，就跑走了。那是我最后一次long run，所以我还一边流血一边忍痛跑完。但是那次以后跑步时候就会觉得膝盖不舒服，做了MRI说韧带信号有点杂乱，估计是韧带受伤了。但是现在靠做拉伸和力量，都恢复了。从那以后我要是一个人出去long run，都要带spray，you never know
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