敬你这条汉子！我跑步摔了几次重的，一次是冬天黑冰下坡飞了出去，左膝骨裂，养了两个月

好点了重新开始训练参加4月的波马，一次是去年比赛33公里摔了，不知道咋摔的，总之把我的PR梦摔没了，还创造了PW，再就是在trail跑步崴了，右脚底板有小撕裂，看了好多Physio,最后结论就是共存，到现在三年多了一跑多右脚还是不舒服

所有跟帖： 

• 也是条汉子。抱抱。 -羽绒服- ♂ (139 bytes) () 11/13/2023 postreply 16:06:33

• 是，很少有不受伤的，不过同一地方争取不受两次伤，嘿嘿 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 11/13/2023 postreply 16:07:51

• 我今年初在冰上摔了一跤，双膝直接磕在冰上了，两个2加元硬币大的伤疤，膝关节直到最近才不疼了。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 11/13/2023 postreply 16:36:39

• 抱抱惠珊姐，冬天又来了，一定要小心哦 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 11/13/2023 postreply 16:41:32

• 问一下，你是如何恢复的？我的医生让我养着。没有什么特别嘱咐。 -tequila_sunrise- ♀ (124 bytes) () 11/13/2023 postreply 16:56:49

• 我也没管，抹点止疼的膏药，前几天好痛呀，还能走路，但起坐尤其痛，慢慢就恢复了，两周后就跑步去了。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 11/13/2023 postreply 18:54:35

• 抱抱！ 是啊，疼得很。 我总是觉得我的knee有点不舒服。希望没事。 -tequila_sunrise- ♀ (26 bytes) () 11/13/2023 postreply 19:43:31

• 抛开受伤不说，大冬天出去跑步我就佩服不已！ -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 11/13/2023 postreply 17:22:00

• 抱抱。大家都是一本心酸史 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/13/2023 postreply 20:43:14