好，那你说戴多少比较合适？100米？

来源: 羽绒服 于 2023-11-07 09:16:46 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (295 bytes)
回答: 不建议一直用fin 由 落花飘零 于 2023-11-07 08:55:12

我下次体会一下核心什么感觉。这次只专注大腿带动小腿打水的感觉。我觉得有后面这个打水的push，好像胳膊可以更往前够了，好像身体拉长了。现在好希望能报上课或者找个教练指导一下，都不知道哪里去找教练。

所有跟帖： 

• 我一周游三次，只有一次是带，也就是50x4 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2023 postreply 09:18:09

• 好的 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (245 bytes) () 11/07/2023 postreply 09:29:09

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