很多时候,美好的愿望不一定能够实现,即便是跑步的。
多数跑者,最后不得不慢下来,甚至停下来,都是各种因素。
能跑到最后的,不一定是因为跑步而健康,可能是因为健康而跑步。
很多时候,美好的愿望不一定能够实现,即便是跑步的。
多数跑者,最后不得不慢下来,甚至停下来,都是各种因素。
能跑到最后的,不一定是因为跑步而健康,可能是因为健康而跑步。
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这需要长时间像走路这样的基本运动, 还需要像跑步引体向上这样的高强度运动
-幕鼓晨钟-
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11/06/2023 postreply
09:26:38
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没错。以前回避高强度训练。现在意识到,都要有点。这次生病后体能下降的幅度,我感到shock。也算是对运动观的一次纠正吧。
-枫林晓-
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11/06/2023 postreply
09:31:30
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