我比赛步频只有170

来源: 马踏飞舟 于 2023-11-05 05:09:03 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (231 bytes)

我平常尽量提高步频解决180，但确实很困呐，我觉得我跑步效率最高的步频应该是170左右。但我还是觉得应该提高步频，也许以后可以提高步幅呢，速度不就提高了吗。

所有跟帖： 

• 你先提高步频，然后提高步幅，很简单的，哈哈哈哈。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2023 postreply 05:41:09

请您先登陆，再发跟帖！

发现Adblock插件

如要继续浏览
请支持本站 请务必在本站关闭/移除任何Adblock

关闭Adblock后 请点击

请参考如何关闭Adblock/Adblock plus

安装Adblock plus用户请点击浏览器图标
选择“Disable on www.wenxuecity.com”

安装Adblock用户请点击图标
选择“don't run on pages on this domain”