耐寒差别很大,要自己多实践。我华氏每降5度加半截;从来不穿防风防雨衣裤,不透气,很快会出汗,时间久了反而极易着凉或失温

回答: 冬季跑步的衣服?bostondata2023-10-31 10:08:33

快干背心/短袖/长袖 + 快干透气zipper;大概华氏零下才有可能穿fleece。下面就是从不同厚度的tights, 或两层薄的。

手套 帽子/buffer 的厚薄也相应调整。

冬天长距离跑建议不要离base太远,出现失温可以及时回来,否则有风险。

所有跟帖: 

华氏零度都是-17摄氏度了。你才穿fleece?真很耐寒。 -羽绒服- 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 11:41:40

是。汗是非常危险的东西。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 14:30:26

请您先登陆,再发跟帖!