三项最难入门，最难进步的，就是游泳，先把这个过了关，你才能摸到自行车开始真正的三项比赛

如果你很多年没有游泳了，不如先开始练游泳，你以前是学的自由泳吗？

最要紧的是，天气暖和以后开始练open water，看看自己能不能克服心理上的恐惧。就算是奥运距离的小三，也要在水里连续游1500米。

如果这些都可以了，才开始真正考虑三项。

所有跟帖： 

• 吓唬人哩。貌似有人报名大铁时还不会游泳 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/30/2023 postreply 20:14:24

• 哈哈哈 -gladys- ♂ (0 bytes) () 10/30/2023 postreply 20:15:12

• 哈哈哈哈，谁啊？？？？这么傻冒！！！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/30/2023 postreply 20:17:22

• 哈哈哈，懂装不懂也装懂！ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 10/30/2023 postreply 20:27:35

• 哈哈哈, 懂装懂也算不懂！ -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 10/30/2023 postreply 20:53:00

• 哈哈哈, 懂装懂也装不懂！ -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 10/30/2023 postreply 20:55:00

• 哈哈哈, 懂装不懂也算懂！ -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 10/30/2023 postreply 21:02:43

• 班长不是一点不会，小时候是会游蛙泳的吧 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 04:04:47

• 对，可以不换气游25米，就得停下来，而且二十多年没有游了，哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 09:27:59

• 不会换气，就敢说会游泳，你以为你是鱼？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 15:14:19

• 花花，我们这记性好的友人很多啊 ：）） -加有儿女- ♀ (0 bytes) () 10/30/2023 postreply 20:24:34

• 真的是，一个个跟备忘录似的！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 09:29:20

• 我还真碰到一位神人，在客户公司，报了今年十月份的铁人三项后，二月份才开始学游泳。每天狂练两小时， -码农白兰度- ♂ (90 bytes) () 10/30/2023 postreply 20:41:58

• 这些都是无法复制的，我们这些凡夫俗子还是不要老是看这种例子，lol -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 09:30:06

• 我认得一个老太太，不会游泳，直接报了70.3半铁，练了半年，拿了60-64年龄组第一 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 04:12:37

• 你报了没？ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 06:26:12

• 我等你呢，咱哥俩报一个？ -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 07:00:36

• 那就报一报呗 -喵儿爸- ♂ (360 bytes) () 10/31/2023 postreply 09:24:49

• 等到花儿都谢了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 09:33:05

• 你知不知道，你知不知道 -喵儿爸- ♂ (320 bytes) () 10/31/2023 postreply 09:38:02

• 会自由泳，不怕湖里海里游泳，得练习耐力。请问·需要请个教练吗？怎么找好教练呀？谢了 -不懂装懂也算懂- ♂ (1272 bytes) () 10/31/2023 postreply 12:50:06

• Olympic 三项距离不长的，你先参个赛试试，然后就知道了， … 我瞎说的，还是问落花盐教授吧 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 13:47:31

• 最好找个打过铁的聊聊 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 15:12:36