会自由泳，不怕湖里海里游泳，得练习耐力。请问·需要请个教练吗？怎么找好教练呀？谢了

以前可以游1500米以上，只是好多年不游了。也没专门练过骑车，只有个gravel bike。 很想找个教练，不知道从哪里开始。

所有跟帖： 

• Olympic 三项距离不长的，你先参个赛试试，然后就知道了， … 我瞎说的，还是问落花盐教授吧 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 13:47:31

• 最好找个打过铁的聊聊 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 15:12:36