这么少？方便share一下每天的饮食吗？我keto的时候都很难做到50g以下

所有跟帖： 

• 我每天吃两餐，一般是10点半和3点半左右。不吃米面，以鱼虾，蛋，豆腐，肉蔬菜为主。蔬菜也捡着低碳的吃 -motherof3- ♀ (57 bytes) () 10/27/2023 postreply 12:28:25

• 这样吃，确实低碳，就是不知道怎么才能不感觉饿。您加上打球，应该可以消耗2000卡热量 -羽绒服- ♂ (128 bytes) () 10/27/2023 postreply 12:43:27

• 减重确实是有的。 -motherof3- ♀ (0 bytes) () 10/27/2023 postreply 13:26:57