为了加大步伐, 为了用力跑

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• 可以试试。 不过我认为在速度达到 6 分/公里之前， 不要想着提高步幅。 高步频小步幅就可以达到这个目标。 速度达到 5 -成功的虎- ♀ (92 bytes) () 10/21/2023 postreply 15:20:15