非常感谢GG妹妹。我芝马后半程变形跑姿正如你的分析“用strong身体部分去compensate weak的身体部分”，

来源: 广陵晓阳 于 2023-10-16 16:44:19 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (358 bytes)
本帖于 2023-10-16 16:46:32 时间, 由普通用户 广陵晓阳 编辑

你的建议非常好，一位经验丰富的马拉松教练也是这么说的，他说我后来仰头耸肩的变形跑姿是浪费能量, counter effect, 他也建议我应该放松。将来我会记住你们所说的，希望自己不仅懂得了应该如何做，更重要的是能行出来。

 

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