非常感谢GG妹妹。我芝马后半程变形跑姿正如你的分析“用strong身体部分去compensate weak的身体部分”，

来源: 于 2023-10-16 16:44:19 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

你的建议非常好，一位经验丰富的马拉松教练也是这么说的，他说我后来仰头耸肩的变形跑姿是浪费能量, counter effect, 他也建议我应该放松。将来我会记住你们所说的，希望自己不仅懂得了应该如何做，更重要的是能行出来。

 

隔空拥抱，再谢！