是指心率没飙,速度也就这样了。能跑到7分左右配速全马的,8:30我觉得心率只有130左右
本帖于 2023-10-10 19:35:36 时间, 由普通用户 longsky 编辑
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照你这个说法,8:30配速心率140的,全马配速跑多少,7:30?
-我痛恨跑步机-
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10/10/2023 postreply
19:36:30