又读了一遍花班的BQ的旧帖，这次细细地读的，感动的泪流满面。。。

花班真是很努力而且感情很细腻。给你一个特别的赞

刚发现Tunnel vision marathon 和 Jack and Jill marathon不同，虽然elevation map看起来是一样的。估计courwe map也差不多。

所有跟帖： 

• 嗯嗯，谢谢。那个比赛真的不错，可以去试试看！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/05/2023 postreply 12:30:17

• M2B如果不BQ的话就去试一试。 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 10/05/2023 postreply 12:41:55

• 预祝成功！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/05/2023 postreply 12:47:54

• 谢谢！ -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 10/05/2023 postreply 12:59:54

• 值得去试试。我的跑友中有好几位就是在tunnel下坡马BQ的，其中一位在今年3月与光盐教授同一个马中BQ大约4分钟，因为 -广陵晓阳- ♀ (164 bytes) () 10/05/2023 postreply 13:15:53

• 这就是Tunnel下坡马的魅力，否则，就不会有那么多希望BQ的跑友们喜欢了。另外，这位跑友今年第一个马是3月初，下坡马是 -广陵晓阳- ♀ (132 bytes) () 10/05/2023 postreply 14:47:31

• 我偶尔跑步都是一个圈，大圈小圈的，就是一定回到起点， -羽绒服- ♂ (269 bytes) () 10/05/2023 postreply 14:57:51

• 嗯，明白你所说，那种既有下坡就必然有上坡的绕圈跑确实没有优势。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 10/05/2023 postreply 15:04:13

• 我也怕跑下坡，越是下坡跑起来越小心 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 10/05/2023 postreply 15:08:45

• 那个山到海的下坡感觉不出吧？ -芳草自斜阳- ♂ (0 bytes) () 10/05/2023 postreply 15:36:35

• 隧道马drop 2000； 山到海只有1000。听跑过的说是缓下坡 -在水依芳- ♀ (201 bytes) () 10/05/2023 postreply 17:13:37

• 隧道马会被挤爆了^_^ -polebear- ♀ (0 bytes) () 10/05/2023 postreply 16:30:38

• 好在有好多日期可以选择 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 10/05/2023 postreply 17:14:53

• 一年5场（含JJ）。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 10/05/2023 postreply 20:59:41

• 你可以的，好好准备一下BQ -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 10/06/2023 postreply 12:58:58

• 多谢鼓励！ -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 10/06/2023 postreply 16:01:33