高强度、高难度、高效率. 服！

所有跟帖： 

• 老看到说 HIIT 或者 Tabata 运动还有延后消耗卡路里的作用，反正就相信一回吧 哈哈 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 09/26/2023 postreply 19:22:47

• 李醫生訓練效果杠杠的。等我有能力了也試一試。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 09/27/2023 postreply 18:11:05