高强度、高难度、高效率. 服!
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• 老看到说 HIIT 或者 Tabata 运动还有延后消耗卡路里的作用,反正就相信一回吧 哈哈 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 09/26/2023 postreply 19:22:47
• 李醫生訓練效果杠杠的。等我有能力了也試一試。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 09/27/2023 postreply 18:11:05
• 老看到说 HIIT 或者 Tabata 运动还有延后消耗卡路里的作用,反正就相信一回吧 哈哈 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 09/26/2023 postreply 19:22:47
• 李醫生訓練效果杠杠的。等我有能力了也試一試。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 09/27/2023 postreply 18:11:05