老看到说 HIIT 或者 Tabata 运动还有延后消耗卡路里的作用，反正就相信一回吧 哈哈

来源: HenryLi 于 2023-09-26 19:22:47 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 高强度、高难度、高效率. 服！ 由 幕鼓晨钟 于 2023-09-26 08:41:07

所有跟帖： 

• 李醫生訓練效果杠杠的。等我有能力了也試一試。 -weed123- ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/27/2023 postreply 18:11:05

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