这事本身对健康肯定没有益处,

就好象跑马拉松也无益健康。就好比抽烟对健康不利,但如果一年只抽一支烟,而抽这一支烟带来很多的愉悦,那还是可以抽的。

背包徒步不光给人带来愉悦,更大的益处是,净化人的心灵,对平常以为理当然的事充满了感恩之心！回来后吃饭喝水睡觉都会感恩。

所有跟帖： 

• 净化, 我的理解, 是止, 去除杂念, 做必要的事情 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 09/26/2023 postreply 07:23:43

• 教授感恩展开说说，是指艰苦生活吗？ 吃住行？ -travelprofuns- ♂ (0 bytes) () 09/26/2023 postreply 09:40:10

• 生活的艰苦只是一方面, -光盐行者- ♂ (538 bytes) () 09/26/2023 postreply 12:54:10

• 類似憶苦思甜--也就是體會了相對原始的生活方式后， 感恩我們所擁有的一切--可以方便使用水，電，火。。。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 09/26/2023 postreply 12:58:37

• 苦行僧吗！以后想去走走圣路 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 09/26/2023 postreply 10:33:59

• 也還是一種十分有效的有氧鍛煉方式。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 09/26/2023 postreply 13:02:19

• 是的,而且因为负重,有点力量训练的成分。 -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 09/26/2023 postreply 16:45:34