是的,而且因为负重,有点力量训练的成分。

来源: 光盐行者 于 2023-09-26 16:45:34 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 也還是一種十分有效的有氧鍛煉方式。 由 weed123 于 2023-09-26 13:02:19
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