记的我前些天在版上说过跑久了出汗多小腿肌肉疼痛，怀疑是电解质不足所致

但后来又出现几次看似和电解质缺乏无关。仔细回忆起来，想起来那个部位曾经撞在一个家具锐利的角部，当时疼痛超过一周，一瘸一拐。估计是留下旧伤了。这次在北京找了一个骨科大夫给看看了看，人家说从他专业角度你这不是啥病，也不用看，建议少跑就行了啥措施也不用。感觉就差说你是自找的了。

所有跟帖： 

• = you have reached your body’s limit? -日月茗- ♀ (0 bytes) () 09/26/2023 postreply 08:51:00

• 是只有一条腿疼吗？是应该就是这个原因了， -羽绒服- ♂ (123 bytes) () 09/26/2023 postreply 10:22:52

• 多谢羽绒。是，只有左侧小腿同一块肌肉。估计以后要多做跑步前后那块肌肉的的准备和恢复。相信10k,半马还不至于到limit -随园居士- ♂ (0 bytes) () 09/26/2023 postreply 15:26:53

• 跑多久会疼痛？ -东河山村- ♂ (0 bytes) () 09/26/2023 postreply 18:26:17

• 完全同意骨科大夫的话。 -布兰雅- ♀ (218 bytes) () 09/26/2023 postreply 21:10:59

• 又去哪儿疯了？ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 09/26/2023 postreply 21:42:42

• 喵喵喵！ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/26/2023 postreply 22:19:13

• 跟这儿学的？ -喵儿爸- ♂ (214 bytes) () 09/26/2023 postreply 22:40:27

• 听布班的，继续多跑，直到跑的不疼才行 -随园居士- ♂ (0 bytes) () 09/27/2023 postreply 15:36:50