这玩意没啥意义。取决于每天运动多少。我每天 heart rate variability 都 > 100

所有跟帖： 

• 是说如果哪一天运动的话，分数就会高吗？ -东台鱼汤面- ♀ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 11:28:50

• 最低心率每天都差不多。 最高心率取决于运动强度。 你的差额小，说明你每天波澜不惊， 没有做过剧烈运动而已 -成功的虎- ♀ (45 bytes) () 09/11/2023 postreply 13:01:33

• 明白了！非常感谢！我这几年没有剧烈运动，都是养生跑，心率低于１３０。我应该做一些高强度的运动吗？把心率提高到150？ -东台鱼汤面- ♀ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 13:14:19