明白了！非常感谢！我这几年没有剧烈运动，都是养生跑，心率低于１３０。我应该做一些高强度的运动吗？把心率提高到150？

来源: 东台鱼汤面 于 2023-09-11 13:14:19 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
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