赞！这是我跑步前热身动作之一，觉得非常好。高强度跑步前是50个，跑步训练强度低就做100个。

来源: oghost 于 2023-09-10 08:53:56 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 我可以做多少个jumping jacks 呢？ 由 幕鼓晨钟 于 2023-09-10 07:34:35

所有跟帖： 

• 确实非常好! 我测试完之后, 打了一段太极拳, 居然可以一气呵成, 打到63式 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 09:08:16

• 记性蛮好的。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2023 postreply 07:40:41

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