目前2%

LDL最高时飙到过180+，而且是锻炼量最大体重最轻的时候，同期低碳饮食.

父亲家三高，祖父50+在被我党斗争中脑溢血去世.

所有跟帖： 

• 所以跟体重锻炼都没有关系？我现在比较糊涂了。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 15:08:44

• 23andme -LostAtBay- ♀ (101 bytes) () 09/08/2023 postreply 15:18:29

• 基因大部分，饮食小部分 -LostAtBay- ♀ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 15:22:14

• 低碳饮食很多时候是个坑，高脂肪 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 15:10:50

• 恩，其实也不是keto -LostAtBay- ♀ (214 bytes) () 09/08/2023 postreply 15:14:49

• 是 -落花飘零- ♀ (233 bytes) () 09/08/2023 postreply 15:18:25

• 这应该就是生酮饮食。我下面说了，我觉得这个饮食不适合胖子 -羽绒服- ♂ (111 bytes) () 09/08/2023 postreply 15:22:09

• 生酮饮食每天碳水要低于25克，他每天碳水50克超过，还吃那么多牛肉 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 15:25:40

• net 碳水不超过50克。这个就很难做到了。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 15:30:19