更确切说,是用这个确认自己的感觉。一般静息心率高,人就觉得疲劳了,有那种懒懒地不想动的感觉
我运动量大的时候,静息心率就高了。休息几天会降下来。我用这个调节运动量
所有跟帖:
• 谢谢羽绒服。我是觉得静息心率低的时候,人比较有力气。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 13:40:06
• 是这样的,修复期不是常态,循环要快一些。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 16:39:21
更确切说,是用这个确认自己的感觉。一般静息心率高,人就觉得疲劳了,有那种懒懒地不想动的感觉
• 谢谢羽绒服。我是觉得静息心率低的时候,人比较有力气。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 13:40:06
• 是这样的,修复期不是常态,循环要快一些。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 16:39:21