我运动量大的时候，静息心率就高了。休息几天会降下来。我用这个调节运动量

来源: 羽绒服 于 2023-09-08 13:33:50 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (144 bytes)

更确切说，是用这个确认自己的感觉。一般静息心率高，人就觉得疲劳了，有那种懒懒地不想动的感觉

所有跟帖： 

• 谢谢羽绒服。我是觉得静息心率低的时候，人比较有力气。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 13:40:06

• 是这样的，修复期不是常态，循环要快一些。 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 16:39:21

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