我运动量大的时候，静息心率就高了。休息几天会降下来。我用这个调节运动量

来源: 于 2023-09-08 13:33:50 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

更确切说，是用这个确认自己的感觉。一般静息心率高，人就觉得疲劳了，有那种懒懒地不想动的感觉