我运动坚持的好的情况下，一年或3个月的静息心率在53，不好好运动几个月，平均静息心率就到58了。请解释一下。

所有跟帖： 

• 供血能力吧。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 13:31:01

• 谢谢！最近几个月，因为眼疾，运动的不够好。昨天跑5K时平均心率118，最高心率148.也不知好不好。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 13:37:51

• 眼睛哪儿不舒服？ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 13:38:22

• In my case I had left eye operations twice, and the -HenryLi- ♂ (267 bytes) () 09/08/2023 postreply 14:25:06

• 也不要剧烈运动吧？你那些吓人的动作，会不会增加眼压？ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 14:47:57

• I stopped doing any exercise about 6 weeks in March -HenryLi- ♂ (268 bytes) () 09/08/2023 postreply 14:54:44

• 我运动量大的时候，静息心率就高了。休息几天会降下来。我用这个调节运动量 -羽绒服- ♂ (144 bytes) () 09/08/2023 postreply 13:33:50

• 谢谢羽绒服。我是觉得静息心率低的时候，人比较有力气。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 13:40:06

• 是这样的，修复期不是常态，循环要快一些。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 16:39:21