跑山坡一小时四十分肯定效果显著，在跑步机上感觉2.5度和3度就感觉体力消耗差别巨大，别看就半度差别。

来源: 随园居士 于 2023-09-04 09:31:56 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 跑小土坡的动力。 由 猫圆圆 于 2023-09-04 08:04:01
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