还有，

来源: 羽绒服 于 2023-08-31 23:22:59 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (321 bytes)
回答: 有局限，但是看看也挺好的。 由 羽绒服 于 2023-08-31 23:02:13

我也不会觉得你第二张图就说明你跑得轻松。我们各种情况都遇到过，第二张图zone 4就很少，zone 5都没有，我也有过，基本就是身体觉得很累，可心率其实没有很高，可也push不了了。但是也有没怎么动，心率就很高的时候。

 

所有跟帖： 

• 是，所以心率真的只是一个很小一部分的参数 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2023 postreply 08:15:20

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