还有，

我也不会觉得你第二张图就说明你跑得轻松。我们各种情况都遇到过，第二张图zone 4就很少，zone 5都没有，我也有过，基本就是身体觉得很累，可心率其实没有很高，可也push不了了。但是也有没怎么动，心率就很高的时候。