什么有益的东西过度了都不好。听说阿甘原型也是跑着跑着过世了。他那是每天不停地在跑，估计心脏一直得不到休息。一般人都不会

过度运动到那个程度。我们这里的人应该都是安全范围的。会运动的人一般都会休息的。

所有跟帖： 

• “会运动的人一般都会休息的”，说得真好，休息是能保持多年长久运动不可或缺的重要组成部分，不会休息很容易造成受伤。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 08/24/2023 postreply 13:06:24

• 我和我先生都跑步，他每周跑量通常超过我，但他参加过最长距离的比赛是10公里，从末有跑马的想法，连跑半马都不感兴趣：-）； -广陵晓阳- ♀ (217 bytes) () 08/24/2023 postreply 13:15:48