一一谢过诸位朋友。我问这个问题不是为了比赛而是想找出每天啥时间跑步好。总结下来合适的时间是早，午，晚饭前空腹时

这三个时段看来还是晚饭前比较适合我。因不是个早起的人，早上跑目前没试过。回头也可以试试。我感觉早上跑的人都很自律。再次谢过诸位。

所有跟帖： 

• 你吃饱饭去泳池试试，喘不过气来 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 08/16/2023 postreply 09:47:34

• 是，会很不舒服。我属于经常游的人，每次游的距离不会太长，一公里左右。就是活动一下全身关节。和版上的大牛不能比。 -随园居士- ♂ (0 bytes) () 08/16/2023 postreply 10:48:03