我的状况是许多时候不是因为饿才吃，而是想到这时应该补充能量了，所以就吃，并且通常补充的比消耗的多，

来源: 广陵晓阳 于 2023-08-10 11:47:13 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (206 bytes)
回答: 你们跑完 由 猫圆圆 于 2023-08-10 11:40:08

就产生了训练期间增重的问题微笑

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• 噢噢。。我是大运动量后就喝水行。。吃的必须 -猫圆圆- ♀ 给 猫圆圆 发送悄悄话 (75 bytes) () 08/10/2023 postreply 13:04:50

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