我从五月开始暂停了gym 和indoor pool 的membership ， 目的是多在户外活动，走路，跑步，骑车，或

是湖边游。想尝试一下自觉地利用身边现有的条件锻炼身体，结果感觉是可以的。 这几个月没有刻意节食，体重还有点下降。没有象polebear 等网友打卡的意志力，但是也时不时地举一下哑铃，拉两个引体向上。

所有跟帖： 

• 最后我的时间是18’21秒 -Waterchase- ♀ (297 bytes) () 08/06/2023 postreply 13:19:58

• 好厉害，初出江湖就是女子第二名，而且成绩比喵爸还快 :)) -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 08/06/2023 postreply 15:14:49

• 哼，等我学会游泳，先把你按水里吐泡泡lol -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 08/06/2023 postreply 18:57:21

• 没法和喵爸比啊！ 我都不好意思说，我们是群众娱乐的水平，不分男女，18 岁以上组，老太太算光明正大作弊，精神可嘉，时间比 -Waterchase- ♀ (171 bytes) () 08/07/2023 postreply 10:41:01

• 是，以后比赛前要练几次，这些小细节练几次以后就熟了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/06/2023 postreply 17:53:13

• 很不错啊！户外, 运动省钱, 还有无穷无尽的资源 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 08/06/2023 postreply 13:42:27