上过小学的帮你算一下

来源: 我痛恨跑步机 于 2023-08-02 05:05:49 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (149 bytes)
回答: 换表和健身-fitbit to garmin 由 burpeejump 于 2023-08-01 20:51:59

你现在5K的成绩是25:45，平均配速是8:17/m，或者是5:09/km，如果要跑进24分钟，需要的配速是7:43/m，或者4:48/km

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• 谢谢帮忙规划！ -burpeejump- ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (376 bytes) () 08/02/2023 postreply 20:33:54

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