换表和健身-fitbit to garmin

今天晚上买了Garmin Venu Sq运动手表。可以采集下面这些健康数据：心率，压力，呼吸，氧饱和度，月经周期，睡眠（light, deep, REM), 运动APP，跑步-训练5K。太高级的对我这样的菜鸟是overkill。 希望这块表能够用2年。Fitbit经常出问题。最近这块versa3，是因为回国，把充电线搞丢，回来网购了一个，仍旧无法充电。唉，电器就是这个毛病，如果哪里坏了，换个新的比修容易太多。韩裔美国籍奶奶Jeannie Rice今年75岁，前两天刚在美国田径大师锦标赛上创造了3项所在年龄段的世界纪录，分别为1500米6分14秒，5000米22分41秒和10000米46分53秒。 等她到95岁，5000米40分以内应该没有问题。

我现在5000米在跑步机上的最好成绩是 25:45. 希望今后我的最好成绩能到24分以内！

下一个要买的是CGM- continuous glucose monitor 

 

 

 

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所有跟帖： 

• 你进步好快。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 08/01/2023 postreply 21:18:25

• 上过小学的帮你算一下 -我痛恨跑步机- ♂ (149 bytes) () 08/02/2023 postreply 05:05:49

• 谢谢帮忙规划！ -burpeejump- ♀ (376 bytes) () 08/02/2023 postreply 20:33:54

• 感觉你和兔姐一样有长跑的天赋，我跑5公里几十年了，25分仍然感到吃力。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 16:11:58