这是muscle up, 久练不得其法, 上不去, 还没有放弃.

所有跟帖： 

• 这个不需要多少muscle吧，女子高低杠用这个动作上扛较多，感兴趣可以看一看。 -<好片>- ♂ (238 bytes) () 07/26/2023 postreply 10:51:44

• 谢谢！第一次看到这个上杠动作. 我会试一下 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 07/26/2023 postreply 14:35:48