这个不需要多少muscle吧，女子高低杠用这个动作上扛较多，感兴趣可以看一看。

来源: <好片> 于 2023-07-26 10:51:44 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (238 bytes)
本帖于 2023-07-27 13:59:57 时间, 由普通用户 <好片> 编辑

视频最开始的上扛动作。

 

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• 谢谢！第一次看到这个上杠动作. 我会试一下 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 07/26/2023 postreply 14:35:48

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