请问你晨游的structure是怎样的呢？比如今天？一般是教练设计，还是你自己设计，或者就是随心？

来源: tryonetry 于 2023-07-14 12:35:18 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (358 bytes)
本帖于 2023-07-14 12:36:31 时间, 由普通用户 tryonetry 编辑
回答: 晨游----什么是最完美的游泳身材 由 落花飘零 于 2023-07-14 11:32:43

我取取经。

今天我们心心相通呀，一样距离，duration相似，except 我周五放羊，晚许多。今天是20x100m 包干（间歇游，interval）。

 

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• 对，我教练给我出计划的 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (177 bytes) () 07/14/2023 postreply 12:50:06

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