这条思路也不错,让我研究下。每天时间有限,全都做花不起那么多时间,必须要有选择。
所有跟帖:
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这些每个长度大都在30-45min。 另发现Guillermo Gomez 的 系列不错,很练习力量
-weed123-
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07/12/2023 postreply
12:32:59
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谢谢推荐
-DoraDora2008-
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07/12/2023 postreply
14:36:32