我觉得这动作很难。

所有跟帖： 

• 小孩子很容易做，老了控制不住平衡。过去，中土管这个叫“单腿（直）蹲”。俺曾能做十个，现在蹲下起不来了 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/10/2023 postreply 21:05:03

• 夫子年轻时了不得！能蹲下去, 关节是灵活的. -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 07/10/2023 postreply 21:14:47

• 少林寺的做法是踮着脚尖蹲的 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/10/2023 postreply 23:48:09

• 取巧，练弹跳力。另外，要想站起来，足跟要先抬起来 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 00:06:25

• 年轻时我也能做十个 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/10/2023 postreply 23:49:26